Wsparcie indywidualne
Mamy tylko jedno życie
Life coaching 1:1 online, sesje w całej Polsce
Life Coaching to proces wsparcia, który pomaga przeżywać je autentycznie, świadomie i z sensem. Zapraszam Cię do relacji, w której cała uwaga skierowana jest na Ciebie.
Nie musisz przechodzić przez to sam
Czasem, prywatnie albo zawodowo, kręcimy się w kółko, bo brakuje nam zasobów, odwagi lub po prostu przestrzeni, by zobaczyć sytuację taką, jaka naprawdę jest. W każdym z nas działają też mechanizmy, które odcinają nas od tego, co istotne.
Wspieram ludzi w tym procesie od ponad ośmiu lat. Klienci mówią, że najbardziej pomaga im obecność bez ocen, trafne pytania i obrazy, które otwierają nowe spojrzenie.
Wierzę, że życie to nie tylko rozwiązywanie problemów, ale też akt kreacji. Kiedy odzyskujemy kontakt z tą siłą, wraca sens, radość istnienia i spokój umysłu.
„Ważne jest nie to, co ze mną zrobiono, lecz to, co ja sam zrobiłem z tym, co ze mną zrobiono”.
Jak wygląda współpraca
- 01
Bezpłatna sesja wstępna
Ok. 30 minut. Porozmawiamy o tym, co Cię teraz porusza, doświadczysz, jak pracuję, i sprawdzimy, czy chcesz iść dalej.
- 02
Wybieramy plan
Pojedyncza sesja albo proces spotkań. Zwykle raz w tygodniu lub co dwa tygodnie. Ty decydujesz, na czym się skupiamy.
- 03
Proces zmiany
Pracujemy w wybranym obszarze życia. Czasem proponuję proste ćwiczenia między sesjami; na końcu wspólnie podsumowujemy drogę.
Cennik i forma spotkań
Obecnie prowadzę sesje online.
Sesja wstępna
0 zł
30 minut
Bezpłatna i niezobowiązująca.
Sesja 60 minut
250 zł
60 minut
Najczęściej wybierana forma współpracy.
Sesja 90 minut
330 zł
90 minut
Dla pojedynczych, pogłębionych spotkań.
Jak pracuję
Łączę rozmowę coachingową, kontakt z ciałem, medytację i proces relacyjny inspirowany podejściem Gestalt, w którym obecnie się szkolę.
Jestem twórcą projektu Open Meditation. Prowadzę tam warsztaty, wyjazdy medytacyjne i indywidualne procesy rozwojowe.
- Edukacja
- Studia Doradztwa Filozoficznego i Coachingu, kurs trenerski, Mindfulness for Wellbeing and Peak Performance, szkolenie terapeutyczne Gestalt (w trakcie).
- Rozwój własny
- Ponad 15 lat praktyki medytacyjnej, odosobnienia trwające 3, 10 i 30 dni, ponad 3 lata terapii indywidualnej i grupowej.
- Doświadczenie
- Regularne sesje indywidualne od 10 lat, warsztaty medytacji i autoterapii od ponad 8 lat, mentoring dla coachów.
Coaching ma charakter rozwojowy. Nie jest psychoterapią ani formą leczenia zaburzeń psychicznych.
Częste pytania
- Czym różni się coaching od psychoterapii?
- Coaching ma charakter rozwojowy. Pracujemy z tym, co żywe teraz, i z kierunkiem, w którym chcesz iść. Nie jest to psychoterapia ani forma leczenia zaburzeń psychicznych.
- Ile trwa sesja?
- Bezpłatna sesja wstępna trwa około 30 minut. Regularne sesje to 60 minut, a spotkania pogłębione 90 minut.
- Czy sesje są online?
- Tak, obecnie prowadzę sesje online, więc możemy pracować z każdego miejsca w Polsce i za granicą.
- Ile kosztuje sesja?
- Sesja wstępna jest bezpłatna. Sesja 60 minut kosztuje 250 zł, a sesja 90 minut 330 zł.
Wolisz pracę w grupie? Zobacz warsztaty rozwoju osobistego, a jeśli szukasz pracy przez ciało, zapraszam na masaż Lomi Lomi w Sopocie.
Zapisz się na sesję
Pierwsze spotkanie jest bezpłatne i niezobowiązujące. Napisz kilka słów o tym, z czym przychodzisz, a ja odezwę się tak szybko, jak to możliwe.
Wolisz napisać bezpośrednio? kontakt@michalkutzner.pl