Utknąłem. Jak ruszyć z miejsca?

Dlaczego tak trudno wprowadzić zmianę, nawet kiedy wiesz, że obecne życie już Ci nie służy.

Bezpłatny webinar online27.08.2026 | 19:30–21:00

Zapisz się bezpłatnie

Być może znasz to uczucie...

Od jakiegoś czasu wiesz, że coś w Twoim życiu potrzebuje zmiany.

Może chodzi o pracę.
Może relację.
Może miejsce, w którym żyjesz.

A może trudno nawet dokładnie powiedzieć, co jest nie tak — po prostu czujesz, że sposób, w jaki obecnie żyjesz, już Ci nie służy.

Myślisz o zmianie.
Analizujesz.
Próbujesz coś zrobić.

Czasami pojawia się energia i nadzieja, ale po jakimś czasie znów wracasz do tego samego miejsca.

I pojawia się pytanie:

Dlaczego, skoro wiem, że chcę coś zmienić, tak trudno jest mi naprawdę ruszyć?

Utknięcie nie zawsze oznacza brak motywacji

Podczas tego spotkania przyjrzymy się procesowi zmiany z trochę innej perspektywy.

Nie będziemy szukać kolejnych sposobów na zmuszanie się do działania.

Spróbujemy zobaczyć, co właściwie dzieje się w miejscu, w którym pojawia się:

„chcę, ale…”
„wiem, że powinienem, ale nie robię”
„od dawna o tym myślę”
„nie wiem, czego właściwie chcę”
„boję się podjąć decyzję”
„próbowałem już tyle razy”

Podczas webinaru będziemy łączyć refleksję, doświadczenie i proste ćwiczenia pomagające lepiej zobaczyć własną sytuację.

Celem spotkania nie jest znalezienie w 90 minut odpowiedzi na całe życie. Celem jest lepsze zobaczenie miejsca, w którym jesteś, tego, co może Cię zatrzymywać, oraz znalezienie pierwszego możliwego ruchu.

Czego możesz się spodziewać?

Podczas 90-minutowego spotkania:

przyjrzymy się temu, czym jest utknięcie i dlaczego może być naturalną częścią procesu zmiany,
spróbujesz nazwać obszar swojego życia, który najbardziej potrzebuje obecnie ruchu,
przyjrzysz się temu, co może zatrzymywać Cię przed zmianą,
wykonamy krótkie ćwiczenie doświadczeniowe,
pokażę kilka sposobów pracy z impasem inspirowanych coachingiem, medytacją, pracą z ciałem oraz podejściem Gestalt,
będzie przestrzeń na pytania, refleksję i kontakt z innymi uczestnikami,
na koniec spróbujesz określić jeden konkretny ruch, który możesz wykonać po webinarze.

Webinar ma charakter rozwojowy i psychoedukacyjny. Nie jest psychoterapią ani formą leczenia zaburzeń psychicznych.

Dla kogo jest to spotkanie?

Ten webinar może być dla Ciebie, jeśli:

czujesz, że utknąłeś w jakimś obszarze swojego życia,
od miesięcy lub lat myślisz o zmianie,
stoisz przed zmianą zawodową lub życiową,
trudno Ci podjąć ważną decyzję,
masz wiele pomysłów, ale trudno przełożyć je na działanie,
chcesz lepiej zrozumieć siebie zamiast kolejny raz próbować zmusić się do większej dyscypliny,
potrzebujesz kontaktu z innymi ludźmi, którzy również znajdują się w procesie zmiany.

Prowadzący

Michał Kutzner

Towarzyszę ludziom w procesie lepszego rozumienia siebie, szczególnie w momentach przeciążenia, zagubienia lub wewnętrznego konfliktu. Od ponad 15 lat praktykuję medytację, a część swojej drogi spędziłem w klasztorze buddyjskim, ucząc się jej bezpośrednio od mnichów.

Ukończyłem studia z doradztwa filozoficznego i coachingu, łączące filozofię, psychologię oraz praktyczne narzędzia rozwojowe. Obecnie jestem w szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie Gestalt na poziomie podstawowym.

W swojej pracy łączę medytację, refleksję egzystencjalną, kontakt z ciałem oraz proces relacyjny inspirowany podejściem Gestalt. Jestem założycielem projektu Open Meditation, w ramach którego prowadzę warsztaty, wyjazdy medytacyjne oraz indywidualne procesy rozwojowe.

Bliskie jest mi podejście, które zakłada, że autentyczny kontakt z sobą i z drugim człowiekiem może być początkiem głębokiej zmiany i większej wolności w życiu.

Zapisz się na spotkanie

27 sierpnia 2026 | 19:30–21:00 | online